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粥
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【孕妇食谱】小米红糖粥有助产后排恶露
作者:仓圣小编
出处:
仓圣网-蔬菜生鲜交易平台
2014-06-30
关键字:
产妇
食谱
月子
秋季
早餐
产后不适食谱
补铁食谱
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、B2的含量也比大米高,小米中还含有少量胡萝卜素,大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃,补虚损,因此,以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用
薏米红豆养生粥
作者:仓圣小编
出处:
仓圣网-蔬菜生鲜交易平台
2014-06-26
关键字:
薏米
红豆
健脾益胃
解毒排脓
养生
粥
天气越来越热,很多人会出现食欲不振,身体疲倦等问题,这个时候粥品成立夏季饮食的首选,不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米红豆粥的做法。
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