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夏日宝宝补钙成长营养餐
作者:仓圣小编
出处:
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2014-06-26
关键字:
育婴
宝宝
夏日
补钙
营养餐
苋菜营养丰富,蛋白质、铁、钙、维生素都含量很多,它的钙含量竟是菠菜的三倍,而且不含草酸,可以更好地吸收,够促进儿童的生长发育。 用苋菜来做汤,颜色略带微红,口感软滑,配上咸蛋后一款平平淡淡的汤味道得以提升。
虾皮 补钙食品冠军首选
作者:仓圣小编
出处:
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2014-06-19
关键字:
养生
营养
虾皮
补钙
食品
鲜美
虾皮的营养价值很高,虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。除此之外,蛋白质含量也十分高,大大高于大黄鱼、黄缮等水产品及牛肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除含有碘元素,铁、磷的含量也很丰富。所以,虾皮素有“钙库”之称。
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