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五个时间抽烟会丧命 喝咖啡时不要抽烟
吸烟有害健康,这是众所周知的。吸烟的危害很多,严重的会引起肺癌,但很多人并没有放在心上,认为这是遥远的事情,其实这种想法是大错特错的,抽烟是个逐渐坏掉健康的行为,不会一下子就见效,但有5个时间特别不能抽烟,否则极可能会丧命。阅读全文 -
警惕 这些饮食误区小心要人命
饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。饮食不对,易让疾病缠身,饮食不健康能够缩短我们的寿命,那么我们有什么不健康的饮食误区呢?下面我们就来一起看一下。阅读全文 -
老年人养生:别这不敢吃那不敢吃
随着经济水平的提高,精米、白面等在人们的主食中起主导地位,而杂粮类食物的消费量却明显减少。有调查显示,我国城市老年居民杂粮的食用量只有米、面量的十分之一,农村老年人杂粮的食用量相对高一些,但近年来也下降得非常明显。阅读全文 -
方便面配鸡蛋、蔬菜 营养更均衡
近日,一则“福州男生爱吃方便面被美名校录取”的新闻在网上火热流传。然而,“常吃方便面会缺乏营养”的质疑仍是网友热议的话题。实际上,吃方便面的时候可以搭配鸡蛋、蔬菜,这样营养会更均衡。阅读全文 -
舒适的生活工作环境易发福
研究发现人到中年,生活趋于稳定和安逸,这往往跟人们为人父母生活悠闲,不注意体育锻炼等因素有关。为了保障人们的好身材,人到中年应该怎么办?阅读全文 -
夏季受凉易落枕 如何最有效防治落枕
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掉头发预示五大病症 贫血甲状腺疾病
头发掉落可能预示着五大病症,所以大家要提高警惕,下面就跟小编一起去看看。阅读全文 -
熬夜族如何调理身子 两款靓汤让你恢复活力
常熬夜的人可多吃些人参、银耳、桂圆等食物,也可以煲下面这些汤喝。阅读全文 -
夏季户外运动有哪些 推荐四款运动清凉一夏
这样的天气窝在家里又闷又热,跟团旅游和参加户外极限运动是你最佳的选择,你有找到自己适合的户外运动了吗?最适合夏季的户外运动有哪些呢?今天,小编给你推荐一些适合夏日的户外运动,清凉一夏,赶紧动起来阅读全文 -
夏季游泳五大好处 防病治病强身健体